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Mostrando entradas de marzo, 2016

VÍCTIMAS DE TORTURA Y SU AUTOESTIMA

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La tortura ha sido utilizada en sus múltiples formas con el fin de controlar, someter y quebrantar la resistencia del sujeto para obtener información que éste puede proporcionar, va más allá de  los interrogatorios y puede destruir la personalidad para poder manejarlo bajo el control de instituciones a través de los más sofisticados instrumentos llegando a los límites de la resistencia humana, donde generalmente esta acompañado de un proceso de encarcelamiento o cautiverio, que provoca serias alteraciones en la vida de la persona y de su familia desde los aspectos económicos, hasta el deterioro de las condiciones del desarrollo normal del crecimiento de los hijos.
La tortura provoca efectos traumáticos permanentes que en casos severos llegan a desintegrar la personalidad con complicaciones graves como son adicciones y el suicidio. Médicamente el concepto del "ser humano" se entiende como una representación corpórea, como el espacio físico, mental, psicológico, social y espirit…

LA MANERA DE EVALUARNOS A NOSOTROS MISMOS: AUTOEVALUACIÓN

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Muchos de los problemas que tenemos es nuestras vidas son por no saber valorarnos o somos demasiado negativos con nuestras propias valoraciones. El concepto de autoevaluación se deriva de la acción de evaluarse a sí mismo, que quiere decir esto, que el sujeto que se autoevalúa toma por si mismo el proceso de valorarse desde conductas, ideas, conocimiento y sentimientos. Este tipo de evaluación se realiza de forma permanente a lo largo de la vida, porque frecuentemente tomamos decisiones en función de la valoración positiva o negativa de un trabajo, por ejemplo. La objetividad de este proceso pudiera estar en duda, pero el evaluador es quien se conoce mejor y debe juzgarse con equidad. Ser realistas con nosotros mismos, es aprender a querernos, a darnos cuenta de las virtudes y puntos débiles, entonces la vida dará un giro enorme, la seguridad en nosotros mismos aumentará al igual que la felicidad. Aprender a autoevaluarnos, es tratar de situarnos, de establecer que somos seres individuale…

DEPENDENCIA EMOCIONAL

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Se han dado cuenta de que muchas personas se apoyan en otras para obtener felicidad, lo cual termina provocando muchos problemas. Se ven inmersos en estas relaciones donde la meta final es la respuesta de ese otro sobre la persona que esta sufriendo un apego máximo que llamaremos dependencia emocional, se trata de un problema por el que se sufre un enganche hacia ese otro porque se tiene una necesidad excesiva y continua de afecto.
La dependencia emocional es como la dependencia a las drogas o al alcohol, la cual opera con refuerzos positivos, es un apego ansioso a ese otro.   Cualquier relación que esta basada en la dependencia emocional tiene una alta probabilidad de causar conflictos y restringir a cada miembro ya sea familiar, de pareja, amistosa, laboral, etc. Esta dependencia afecta tanto a hombres como a mujeres, pero los hombres suelen ocultarlo más por vergüenza, lo que permite que se agrave el problema. En el caso de las relaciones de pareja, la persona puede repetir el patrón…

LA RELACIÓN ENTRE EL PODER Y LA VIOLENCIA...

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La violencia ha existido siempre, de ella se ha derivado el sobrevivir, controlar, sublevarse contra la dominación tanto física como psicológica. El ser humano desde que utilizo por primera vez un arma para defenderse ha determinado una serie de conflictos entre iguales en sus comunidades.

"Para aprender a mandar, es necesario saber obedecer" Es una frase vieja que muchos conocemos, la cual nos trasmite la idea de que la voluntad de poder y la voluntad de sumisión están correlacionadas. Pero para que exista "poder"en un grupo de personas  estas se la otorgan a un líder, el cual comanda al grupo, y ya en el extremo, se refleja las acciones de  "uno contra todos o todos contra uno". Es dominar, obtener el poder sobre el otro. La violencia y el poder aunque parecen temas diferentes siempre aparecen unidos, pero si una está ausente el otro domina, la violencia entra cuando el poder esta en peligro, conduciendo la pérdida del poder.  La violencia suele confun…

APRENDIZAJE VICARIO... LA FORMA DE APRENDER POR LAS EXPERIENCIAS DE OTROS

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El aprendizaje vicario es también conocido como el aprendizaje de imitación, observacional, modelado, aprendizaje cognitivo social. Este concepto fue determinado por el psicólogo Albert Bandura dentro de su Teoría del aprendizaje social en 1977. El cual considero que en la teoría del conductismo se debía hacer énfasis sobre los métodos experimentales, en donde se focaliza sobre variables que pueden observarse, medirse y manipularse, además de que rechaza todo aquello que sea subjetivo, interno y no disponible , lo que no se puede observar, (con este método se manipula la variable para medir sus efectos sobre otras).


Se encontró que el ambiente causa el comportamiento, pero también viceversa, son situaciones reciprocas. Y se considero que la personalidad esta basada con una interacción de tres cosas: EL AMBIENTE, EL COMPORTAMIENTO y LOS PROCESOS PSICOLÓGICOS DE LA PERSONA. Desde muy pequeños todos aprendemos al observar a otros realizar ciertas actividades, esto es la base de todos nosot…

FRASES, PENSAMIENTOS Y POEMAS A LA MUJER

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CONMEMORACIÓN DEL DÍA DE LA MUJER

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Para hablar sobre la conmemoración del día de la mujer retomaremos la historia, sobre hechos que acontecieron el día 8 de marzo del año 1908, en la ciudad de Nueva York, donde murieron calcinadas 146 mujeres trabajadoras de la fábrica textil Cotton, en un incendio provocado por bombas incendiarías que fueron lanzadas ante la negativa de abandonar el encierro en el que protestaban por los bajos salarios y las terribles condiciones de trabajo que padecían. Dentro de nuestro país se reconoce los antecedentes de manifestaciones realizadas por obreras textiles el 8 de marzo pero de 1957. OBRERAS TEXTILES DE NUEVA YORK Si la máquina del tiempo existiera, podríamos ver a Celia o a Elisa, junto a sus compañeras de fábrica, caminando por las calles de Nueva York a fines del invierno de 1857. Era una época en la que cada vez más mujeres se incorporaban a la producción, especialmente en la rama textil, donde eran mayoría absoluta. Pero las extenuantes jornadas de más de 12 horas a cambio de salar…

POEMA A LA MUJER

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IGUALDAD Y EQUIDAD LA CELEBRACIÓN DEL DÍA DE LA MUJER: 8 DE MARZO

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En estos días estamos celebrando la semana de la mujer, se preguntaran por qué manifestamos tanto el apoyo a estos eventos, no es solo cuestión de darle auge a un sector de la población, sino el echo de que la mujer durante mucho tiempo sufrió un degrado constante, vejaciones, maltrato, no tenía voz ni voto, debía someterse a las decisiones de otros, durante siglos la mujer ha sido objeto de múltiples atrocidades tanto físicas, económicas, sociales y psicológicas. El motivo de celebrar estas fechas es concientizar a toda la comunidad nacional como internacional, sobre la igualdad de derechos. La idea de un día internacional de la mujer surgió al final del siglo XIX, donde el mundo industrializado. Este día se refiera a la mujeres corrientes como artífices de la historia y acompañada de la lucha por ser parte de la sociedad al igual que el hombre.
Gracias a esa lucha constante el siglo pasado empezó en 1909 dentro de una declaración del Partido Socialista de EUA el 28 de febrero se cele…

IR O NO A TERAPIA... ESE ES EL DILEMA

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Hola, hace más de 30 años que imparto psicoterapia y también les comparto que también fui a psicoterapia en diversas ocasiones, al principio cuando iba a la misma yo desconocía con que me encontraría, ya que era algo nuevo y desconocido y aunque era estudiante de psicología, para mí esto representaba algo extraño. En un principio, la idea era hacer este proceso para cuando fuera terapeuta y pudiera atender a mis pacientes o clientes con eficiencia y ética, después fue porque era necesario, ya que al escuchar diversos problemas con situaciones de vida muy complejas y que repercuten en tu vida de una forma drástica, yo tomara más conciencia de mi responsabilidad.

¿ES NECESARIA LA PSICOTERAPIA?
En mi opinión, considero que si, la razón es porque hoy en día la manera de enfrentar los problemas ha sido difícil y cada día desafortunadamente la forma de vida de una persona se ha vuelto más complicada.
La psicoterapia hoy día, tiene más oportunidad que hace años, ya que los programas televisivos…